Szakállnövesztés mesterfokon – minden, amit tudnod kell!
Charles Darwin, Leonardo da Vinci és Abraham Lincoln mind megjárták ezt az utat. Most rajtad a sor, hogy szembesülj a megpróbáltatásokkal, hogy végigjárd a szakállnövesztés rejtelmes útját, hogy tiéd legyen az egyediséged kulcsa. Természetesen az átütő sikerhez szükséged lesz némi segítségre, de szerencsére itt vagyunk, és segítünk neked, hogy mindent megtudj, amire az út során szükséged lesz.
A szakállnövesztés áldásos folyamata nem szuperműveletek eredménye, viszont van pár dolog, amivel elősegítheted a folyamatot. Alapvetően sokban függ a genetikádtól, de azért mi mégis mutatunk pár könnyen alkalmazható tippet, amivel gyorsíthatod, vagy éppen elősegítheted a folyamatot.
Szakállnövesztés – Hogyan kezdjem?
- Tűzz ki célul egy elérni kívánt hosszúságot, és vegyél magadhoz egy jó adag türelmet!
- Csökkentsd a viszketés lehetőségét szakállolaj és szakállbalzsam rendszeres használatával!
- 30 nap! Ennyi idő legalább, amíg a szakállad kiadja természetes formáját. 30 napig ne nyúlj hozzá!
- Rendszeres testmozgással, hatékony alvással és egészséges életmóddal nagyban hozzá járulhatsz a gyorsabb, egészségesebb szőrszálnövekedéshez.
- 30 nap elteltével végeztess trimmelést!
- Használj 100% -os vaddisznósörtéből készült szakállkefét a szőrszálak alatti elhalt hámsejtek eltüntetésére. Ez nagyban serkenti a szőrszálak növekedését.
- Az eltérő hosszúságú, kóbor szőrszálakat vágd le!
- Ha kétségeid támadnak, vagy igazításra lenne szükséged itt fordulj hozzánk bátran!
Mennyi ideig tart, míg megnő a szakállam?
- A szakáll általában 1 hüvelyknyit (2,54 cm) nő havonta.
- Adottságoktól függően, 2-4 hónapig is eltarthat, mire természetesre nő.
A szakállnövesztés folyamata: Mi vár rám?
Szuper! mivel már idáig eljutottál a cikkben, a szakállnövekedés első és legfontosabb lépése már megvan: az elkötelezettség. Na de, lássuk mik várnak rád a türelmen túl.
1. HÉT: AZ UTAZÁS KEZDETE
Szóval, úgy döntöttél, hogy belevágsz, és megteszel mindent, amit meg kell tenned a legjobb eredményért. Az első heted egy türelemjáték lesz.
Hagyd, hogy a szakállad nőjön, és ne nyúlj hozzá. Mármint, fogdoshatod, ha jól esik, de borotvával, vagy ollóval ne ijesztgesd. Izgatottan állsz majd a tükör előtt, hogy valami fazont kreálj neki, de tényleg ne tedd! Amit még jó ha tudsz, és ez amolyan apró betűs rész, hogy sajnos ebben az időszakban nagy erővel fogják ingerelni a szőrszálak a bőröd, ami miatt meglehetősen viszketni fog az arcod. Természetesen, ezen segíthetsz, de erről egy kicsit később…
Teendők az első hétben
Fontos, hogy megértsük, és megismerjük a kapcsolatot az arcbőr, és a szakáll között. Az egészséges szakáll elengedhetetlen társa az egészséges arcbőr. Fontos a megfelelő, rendszeres ápolás. Használj természetes összetevőkből készült szakállolajat, ami puhítja a szőrszálakat, és hidratálja az arcbőrt. Segít az irritációk, a benőtt szőrszálak és a korpa ellen. Na meg persze segít a viszketés enyhítésében. Szóval, az első beruházásod legyen egy jó szakáll olaj!
2. HÉT: A VÁLTOZÁS SUGARAI
A változás szemmel látható, és leginkább amit látni fogsz az a kitartásod, na meg azt, hogy helyesen, hagytad megpihenni a fűnyírót. Tökéletesen haladsz!
Az olaj használatát továbbra is folytasd kitörő lelkesedéssel, így a viszketés kevésbé fogja keseríteni a mindennapjaid. A szakállad fényes, élettel teli, és alig várja hogy hosszabb legyen. Eljött az idő, hogy beszerezd a második legfontosabb kelléket, a szakállsampont, ugyanis heti 2x a szakálladat is mosnod kell. Mielőtt még megszólalnának a hangok a fejedben, hogy ó, van a polcon legalább kétféle sampon, akkor gyorsan hesegesd is el, még csak a gondolatot is.
Fontos: szakállmosásnál kifejezetten szakállmosáshoz kifejlesztett sampont használj!
Kevesen tudják, de az arcbőr a legérzékenyebb bőr „rész” az emberi testen. A legtöbb sampon és kondicionáló olyan vegyi anyagokat tartalmaz, mint a parabének és szulfátok, amik erős szárító hatással bírnak. Mivel a fejbőrön található bőr vastag és kemény, ezért az itt található bőrön csak kis mértékben fejti ki szárító hatását. Ne légy a saját ellenséged, mindig használj szakállápolásra fejlesztett sampont!
Érdemes lesz továbbá beszerezni egy szakállkefét is. 100% vaddisznósörtéből készült szakáll kefét ajánlunk. Használatával eltávolítod az arcbőrön termelődött, elhalt hámsejteket, ezzel serkented a bőr felületét, ami fokozza a szőrszálak növekedését. Sőt, még egy jó hír, így a korpásodástól is megkíméled magad.
1. HÓNAP: A SZAKÁLLAD MEGÉRKEZETT
És íme, már majdnem a rögös út végére értél. A szakállasok közösségének becses tagja lettél. És hidd el, ez egy közösség. Türelmes voltál és ez ki is fizetődött. Szép, élettel teli, dús arckoronád van, és jöhet az egyik legjobb rész.
Ez az a pont amikor te és az arcszőrzeted készen álltok, hogy beüljetek fazonnyírásra, és átérezzétek az A76 borbély csajainak profizmusát. Ne kísérletezz otthon a pengével és a jobbnál jobbnak hirdetett szakállnyírókkal. Bízd inkább profi kezekre, hiszen tudod, hogy hosszú út vezetett ide, ahhoz, amit most látsz. Biztosan nem örülnél, ha nem úgy sikerülne, ahogyan azt elképzelted, és 10 perc múlva csupasz lenne az arcod, és kezdhetnél mindent előröl. Inkább térj be hozzánk, és a profi kezek hidd el hogy felülmúlják majd az elképzelésedet.
A szakállnyírás után kérhetsz tippeket és tanácsokat, hogy hogyan ápold a választott szakáll fazont, milyen időközönként térj vissza, és mit ajánlanak a lányok, amit mindenképp tenned kell. Egy valami azonban továbbra is biztos. Heti 2x mosd meg a szakállad szakállmosó samponnal, használj 100% vaddisznósörtéből készült kefét, és végezd el a rendszeres és megfelelő ápolást, hogy a szakállad a továbbiakban is ápolt és egészséges legyen.
Szakállápolási termékek és kiegészítők – minden amire szükséged van
Vannak olyan termékek és eszközök, amik nélkül, ha szakállad van, vagy lesz, egyszerűen nem létezhetsz. Kelleni fognak a zuhany alatt, a tükör előtt, reggel, este… igazából bárhol, bármikor. Rendszeres használatukkal sok nyavalyától kímélheted meg magad, és nagyban megkönnyítik majd az életed. Nézzük mikről is van szó.
Szakáll olaj – a mindenkori elengedhetetlen
Ultimate. Minden szakálltulajdonos polcán ott kell ácsorognia, arra várva, hogy gazdája használatba vegye. Olyan ez, mint kenyérnek a vaj, vagy mint embernek a víz. Vagy inkább a levegő.
A szakállolaj különböző mennyiségű természetes olajok keveréke (pl. mandulaolaj, szőlőmag olaj, kókuszolaj, jojoba olaj, tiszta E-vitamin és még sokan mások), amik számos előnyös hatásukat váltják ki a bőr és szőrápolásban.
A naturális olaj jótékony hatásai
- Táplálja és hidratálja az arcbőrt és a szőrszálakat.
- Lágyítja, puhítja a szőrszálakat.
- jó antibakteriális tulajdonsággal rendelkezik.
- Hatékonyan lép fel az ekcéma, a pikkelysömör ellen.
- Jó gyulladáscsökkentő így segít a szőrtüszők gyulladása megelőzésében és kezelésében.
Tipp: Ha őszül, vagy teljesen ősz a szakállad, akkor kerüld az argánolajból készült szakállolajat, mert ez enyhén sárgás árnyalatot ad a szőrszálaknak.
Hogyan használjam? Tegyél pár csepp olajat a tenyeredbe, és melegítsd fel. Használd az olajat közvetlenül a szakáll alatti bőrön és a szakállon egyaránt. Egyenletesen oszlasd el az olajat, és jól dörzsöld be. A szakállkefe segítségedre lehet az egyenletes eloszlatásban és a formázásban.
Mennyi szakállolajat kell használnom?
1.hónap: 2-3 csepp naponta.
1-3 hónap: 3-6 csepp naponta.
3-12 hónap: 6-10 csepp naponta.
12 hónap felett: 10 + csepp naponta.
Szakállbalzsam
Sokféle szakállbalzsam létezik, vannak például a hidratáló balzsamok és szakállvajak, amik fő tulajdonsága a hidratálás. Kapható olyan szakáll balzsam, ami azon túl hogy tökéletesen hidratál, további előnye, hogy alakító hatása is van. Ezek természetes olajokból készült balzsamok, amik méhviaszt tartalmaznak. A sárga méhviasz általában közepes erősségű tartással rendelkezik, amik lehetővé teszik a szakállad formázását.
Tipp: Próbálj shea vajjal összeállított balzsamot vásárolni, mivel ez az egyik legjobb hidratáló összetevő!
Hogyan használjam? Vegyél ki egy kis balzsamot a tégelyből a hüvelykujjad körömvonalával, mert a balzsam textúrája kissé kemény. Ezután tedd az egészet a tenyeredbe, dörzsöld össze, hogy hő keletkezzen, ami megolvasztja a balzsamot. Ezután vidd fel az arcbőrre és a szakálladra.
Szakáll wax
Íme egy formula, ami megszelídíti azt a szakállat. Természetes olajokból (általában jojoba olaj és lanolin) és fehér méhviaszból készül, erős tartást biztosít. Használatával a szakáll könnyen formázható, erős tartás biztosít, ugyan akkor nem keményíti meg a szakállat.
Hogyan használjam? Vegyél ki egy kevés waxot, és dörzsöld el az ujjaidon, addig, amíg egy kicsit felmelegszik. Ezután egyenletesen kend a szakálladra, a szőrszálak tövétől egészen a végéig, és formázd kedvedre a szakállad.
Szakállsampon
Az egyik legfontosabb termék. Mint korábban említettük, elengedhetetlen, hogy olyan szakállsampont vásárolj, ami kifejezetten szakállmosáshoz alkalmas. Így elkerülheted, hogy kiszáradjon a bőröd, és emiatt bőrproblémáid legyenek. Legjobb, ha természetes összetevőkből készült terméket használsz, ez még finomabb és kíméletesebb lesz az arcbőrödhöz. Ezenkívül ideális lenne ha a sampon valamiféle növényi alkoholt tartalmazna, ami nem káros sem a bőr, sem a szőrszálak számára.
Tipp: kaphatóak 3in1 (három az egyben) természetes szakállsamponok, amikkel egyszerre moshatod a tested, a hajad, és a szakállad. Van, akiknek ez könnyedség, így jó, ha van róla tudomásod.
Hogyan használjam? Egyszerűen, mintha megmosnád a hajad. Nyomj egy kis sampont a kezedbe, mosd át alaposan a szakállad, majd alaposan öblítsd ki. Heti 2x alkalmazd, ennél többször nem ajánljuk, mert száríthatja a bőrt.
Szakállkefe
Van egy sörte, ami ural minden szakálltulajdonost. Olyan ez, mint az a bizonyos Egy Gyűrű mind fölött. Ez pedig nem más, mint a vaddisznósörte. A vaddisznó sörtéjéből készült szakállkefe kiváló hámlasztó tulajdonsággal rendelkezik. Tökéletesen eltávolítja az elhalt hámsejteket a bőr felszínéről. Alkalmazása masszázsszerű érzést nyújt, így kifejezetten kellemes érzés a használata. Használata során növeli a véráramlást, ami serkenti a szőrtüszőket, a szőrszálak növekedését. Kiválóan használható formáz balzsammal.
Azoknak, akiknek hosszabb a szakálluk, létezik egy nagyobb szakállkefe, ami hosszabb szintetikus sörtékkel készül, alsó részén pedig vaddisznósörte található. Ez a kefe mélyen benyúl a hosszú szőrszálakba, és szintén kifejti hámlasztó hatását. Könnyen fésülhető vele a szakáll.
Minden amit a szakállnövekedésről tudni érdemes
Egy férfi arcán átlagosan körülbelül 30.000 szőrszál található, és ez a 30.000 aranyos szálacska más-más módon viselkedik. Van, amelyik gyorsabban, van, amelyik lassabban nő, van, amelyik kunkorodik, és van, amelyik csak simán fura. Na meg persze máshogy viselkedik attól függően is, hogy az arc mely területén helyezkedik el. Az arcszőrzet 5 különböző területen nő.
1. Bajusz: szőrzet a felső ajkak felett.
2. Pajesz: szőrzet az állkapocs felett.
3. Áll: szőrzet közvetlenül az alsó ajkak alatt.
4. Arc: szőrzet ami az arcig terjeszkedik.
5. Nyak: szőrzet, ami az állkapocs alatt nő.
Az arcszőrzet mind az 5 növekedési területen eltérő módon, és eltérő gyorsaságban növekszik. Ez különösen igaz a növesztési szakasz első 2-6 hetében, amikor előtte még nem volt szakállad. Teljesen természetes, ha az elején még néhol foltos, egyenetlen az arcszőrzet.
A szakállnövekedési minták egyénenként eltérőek, életkortól és genetikai adottságoktól függően. Ezenkívül, területenként van egy egyedi véghossz, ami szintén egyénenként változik. Ez az oka annak, hogy egyes férfiak képesek hosszú bajuszt növeszteni, míg másoknak bajszuk sem nő, vagy ezért vannak olyan férfiak, akiknek teljes arcszőrzetük van, míg másoknak nem.
A szakáll mennyiségének és alakjának legnagyobb részét a nyakból kinövő szőrzet adja, ugyanis jellemzően a nyakszőrzet képes elérni a leghosszabb véghosszt az öt terület közül, és hajlamos egy kicsit gyorsabban növekedni, mint a szakáll többi részén.
Egy mélyebb merüléshez vessünk egy pillantást a haj növekedésének három szakaszára.
A szőrnövekedés 3 fázisa
Mint ahogy az összes szőr, a szakáll szőrzet is három fázison megy keresztül: anagén, katagén és telogén fázison.
A Növekedési (anagén) fázis
Az szőr növekedési ciklusának anagén fázisa a növekedési stádiumot jelenti. A szőrszál növekedése az irhában található szőrtüszőben történik. A szőrtüszők gyökerében lévő sejtek gyors ütemben osztódnak, és osztódásukkal a szőrszál folyamatosan növekszik. (Naponta kb. 0,35 mm-t, ami havi kb. 1cm). A pigmentsejtek ebben a fázisban termelik a szőrszál festékanyagát, a melanint, ennek eredményeképp alakul ki a szőrzet színe. Az anagén fázis hosszát a DNS határozza meg.
Az átmeneti (katagén) fázis
A katagén fázis a három fázis közül a legrövidebb, és a növekedési ciklus átmeneti részét jelenti. A szőr növekedése a katagén fázisban lassulni kezd, majd leáll. A szőrszál veszít volumenéből és a bőr felszíne felé húzódik. Ez általában 2-3 hétig tart.
Az elhalási (telogén) fázis
A telogén fázisban a szőr már elhalt, de egészen addig, amíg a hajgyökérből nem nő egy új, erős szőrszál, ami képes helyettesíteni, nem hullik ki. Ennek ideje nagyjából 2-3 hónap. Miután az elhalt szőrszál kihullik, a szőrtüsző visszatér az anagén fázisba, hogy újra kezdje a növekedési ciklust.
Alaptényezők, amik hatással vannak a szakállnövekedésre
Genetika
Az elsődleges és legmeghatározóbb tényezője annak, hogy milyen a szakállad. Lesz-e, vagy sem. Ezalatt nem azt értem, hogy épp ugyan olyan erősségű, színű és hosszúságú szakállad lesz, mint édesapádnak vagy nagyapádnak, de az biztos, hogy a végső hossz elérésében, és a szakállad sűrűségében a gének nagy szerepet játszanak.
Életkor
Az életkorod segíthet meghatározni, hogy a szakállad milyen ütemben képes növekedni. A fiúk esetében 13 éves kor körül kezd kialakulni az arcszőr növekedése, azonban a legnagyobb mértékű és gyorsaságú szakállnövekedés általában 25 és 35 év között jelentkezik. Ez a növekedési ütem az életkor előrehaladtával lassulni kezd.
Tesztoszteron
A szőrzet mennyiségét, minőségét, színét a tesztoszteron befolyásolja. A tesztoszteron egy férfi nemi hormon, ami dihidrotesztoszteronná(DHT) alakulva stimulálja a szőrnövekedést, azaz erősebb, gyorsabb működésre készteti a szőrtüszőket. Magas tesztoszteron szint esetén ez fokozott lehet, alacsony tesztoszteron szint esetén pedig gyakori a „szőrtelen” arc és test.
Testmozgás
A testmozgás – kifejezetten a súlyzós edzésforma – természetes úton segít a tesztoszteronszint növelésében. Leghatékonyabbnak erre a célra a nagyobb erőfeszítést igénylő, összetett mozgásformák bizonyultak, amelyek egyszerre több izomcsoportot dolgoztatnak. (pl. fekvőtámasz, felhúzások, guggolás, mellnyomás).
Diéta
A fehérjékben, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrend segít az egészséges szakáll fenntartásában, miközben maximalizálja a növekedés lehetséges gyorsaságát. A haj (szőr) fehérjéből áll, ezért a megfelelő mennyiségű fehérje bevitele elengedhetetlen az egészséges hajkoronához és arcszőrzethez. A protein hiánya miatt a szőrszálak törékennyé és gyengévé válhatnak. Az A, B, C és D vitaminok, valamint a cink és a vas szintén nagy segítséget nyújtanak, hogy a szőrszálak megőrizzék egészséges formájukat, és fokozzák a növekedést.
Alvás
Bár ez nem egy egyszerűen kivitelezhető folyamat, főleg ebben a felgyorsult világban, azonban mégis megemlíteném, hogy a megfelelő, lehetőleg teljes 8 órás alvás nagyban hozzájárul az életminőség javulásához, így a haj, bőr, köröm minőségi javulásához is. A test hőmérséklete az alvás során csökkenni kezd, ami fokozott vérkeringést – beleértve a hajhagymák és azok gyökereinek keringését is. Szóval még egy indok a több alvásért! 😀
Stressz
A stresszes életmód gyengíti az immunrendszert, és a legyengült immunrendszer kevésbé képes támogatni a szőrszálak megfelelő működését. Megváltoztathatja mind a szakáll, mind a haj növekedési sebességét és minőségét. Haj/arcszőrzet hullást, töredezett, elvékonyodott szőrzetet eredményezhet. Tehát? Fő a nyugalom Uraim.
Dohányzás
Elérkeztünk sokak kedvencéhez, a dohányzáshoz. Azon túl, hogy drága és büdös, a dohányzás – talán még nem is hallottad – hajhulláshoz vezethet, és ide természetesen beletartozik az arcszőrzet, azaz a szakáll is. Na meg milyen már, ha dohányfüsttől illatozik a szakállad…
Általános problémák a szakállnövesztés ideje alatt
Viszketés
A viszketés a növekedési periódus első 1-2 hetében tart, és a szőrszálak növekedésével alább hagy. A szakáll borotválásával a szőrszál vége élessé válik. Ahogy a szálak növekednek, göndörödni kezdenek, és ennek hatására az éles szálvégek megszúrják a bőrt, és irritálják azt. Használjunk rendszeresen szakáll olajat (már az első naptól kezdve). Ez segít megpuhítani a szőrszálakat, és enyhíti a viszketést.
Viszketés hosszabb szakállnál
Ha a viszketés hoszabb szakáll esetén jelentkezik, akkor valószínűleg a szőr vagy bőr túlzott szárazsága okozza. Használjon megfelelő szakáll sampont, ami kíméletes a bőrhöz, és megfelelően ápolja a szakállat. (Ne mosd túl gyakran, elég hetente 2x!) Emellett fontos a 100%-os vaddisznósörtéből készült szakállkefe rendszeres használata, amely segít eltüntetni az elhalt hámsejteket az arcról. A szakáll olaj vagy balzsam legyen a napi rutin része, ez is segít a hidratálni, és puhábbá varázsolja a szőrszálakat.
Korpa
A szakáll korpásodása egy olyan állapot, amikor a szőrszálakon fehér, apró elvált bőrhámok jelennek meg. Ez rendszerint az arcon lévő elhalt hámsejtek leválása, ami a szakállban megragad. Ennek oka általában a túlzottan száraz arcbőr, a nem megfelelő ápolás. Ritkábban okozza a túlzott korpásodást az úgynevezett Seborrhe dermatitis, ami egy krónikus bőrprobléma. (erről bővebben itt olvashatsz: https://skinsmart.hu/szakertoi-tanacsok/szeborrea/). Korpa kezelésére a legmegfelelőbb módszer az arcszőrzet alatti bőr megfelelő hidratálása és ápolása. Ehhez nagyon fontos a jó minőségű szakállápoló termékek használata! Nálunk az A76-ban ki tudjátok próbálni a termékeket, és vásárolni is tudtok, így megspóroltok pár kört és mellényúlást.
Szakáll kunkorodás
Egyes szakállak egyenesen, egyesek göndören, mások pedig hullámosan nőnek. Ez egyénenként változó, és ebbe jobb ha beletörődsz. Így nő és kész. Ha azonban zavarnak a hullámok, akkor egész könnyen megszelídítheted őket. Szükséged lesz hozzá egy hajszárítóra, egy lehetőleg 100% vaddisznósörtéből készült körkefére. Először is Kenj egy kis jó minőségű szakáll olajat a szakálladra, hogy megvédje a szőrszálakat a hajszárító hőjétől. A kefe segítségével szárítsd be a szőrszálakat úgy, hogy a kunkorodás ellentétes irányába vezeted a szőrszálakat. Ha kiegyenesítetted a szálakat, fújj némi hideg levegőt a szakálladra ami segít rögzíteni a szőrszálakat, és végezetül fixáld a szakálladat waxal.
Kopasz foltok
Foltos a szakállad? Ne aggódj, sokan vannak így ezzel. Idegesít? elhiszem, de légy türelemmel. Az hogy az első 30 nap után még foltokban hiányos a szakállad, nem jelenti azt, hogy a 90. napnál is hiányos lesz. –előfordul, hogy egyes részeken a szakállad később kezd el nőni, és lassabban, ez teljeen rendben van. Légy türelmes és adj időt a növekedésnek.
Tipp: használj a kopasz foltok helyén minoxidilt, ami segít serkenteni a szőrzet növekedését.
Mi az a minoxidil?
A minoxodil valójában egy vérnyomáscsökkentő szer. Mindennek ellenére, külsőleg alkalmazva egy igen hatásos szakállnövesztő szer. Lassítja a hajhullást, és elősegíti a szőrszálak növekedését.
Veszélyes a minoxidil használata?
Nem, egyáltalán nem. Nagyon ritka az olyan mellékhatás, mint a bőrpír vagy bőrirritáció. Ha ezt tapasztaljuk, egyértelműen jobb, ha nem használjuk, de ennek előfordulására elég kicsi az esély.
Hogyan használjam?
Alaposan most meg az arcod. Mérj ki nagyjából 1 ml-t a pipetta segítségével, és csepegtesd az oldatot az arcodra. Oda vidd fel, szeretnéd hogy jobban meginduljon a szőrnövekedés. Lehet ez egy szőrhiányos folt, de kenheted az egész arcodra is, ahova szakállat szeretnél növeszteni. Ezután kend el a szérumot egyenletesen az ujjaid segítségével. Ezután szappannal moss kezet.
Milyen gyakran használjam a minoxidilt?
Az eredményes változásért érdemes naponta 2x megismételni az eljárást. Azt ajánljuk, hogy vidd fel a szérumot reggel, várj legalább 4 órát, hogy a mélyebb rétegekbe is jól beszívódjon, majd most meg az arcod. Várjunk legalább 4 órát, majd ismételjük meg a folyamatot. (a két használat között 8 órát ajánlott várni). Éjszakára lehetőleg ne használjuk, mert akkor egész éjszaka szárítaná az arcbőrt.
Meddig kell használnom a minoxidilt?
Erre nehéz pontos választ adni, mert az eredmény egyénenként változó. Sokaknál már az első 2 hét elteltével szembetűnő a változás, de lehet hogy valakinek 3-4 hét is lehet.
Ételek a szakállnövekedés optimalizálásáért
Édesburgonya: Az édesburgonyának magas a béta-karotin tartalma, ami segít hozzájárulni a szakáll sejtjeinek növekedéséhez. A béta-karotin A vitaminná alakul át, és ez gyorsabb sejtnövekedést eredményez.
Osztriga: Az egyik legjobb cinkforrás. A cink egy kulcsfontosságú ásványi anyag, ami segít a sejtek építésében és táplálásában. Nem elhanyagolható az sem, hogy nagyszerű fehérje forrás.
Tojás: Fehérjében gazdag élelmiszer, és ahogy azt már az elején átbeszéltük, a megfelelő mennyiségű fehérje bevitele elengedhetetlen hiszen a szőrszálak 97%-ban a keratin nevű fehérjéből állnak. A tojás emellett természetes forrása a biotinnak, amiről ismert, hogy erősíti a hajat, és elősegíti a hajszálak, így tehát a szakállad növekedését is. Sok egyéb ásványi anyagot tartalmaz, például vasat, kalciumot és cinket.
Spenót: A spenót kalciumban, vasban, magnéziumban, fehérjében és káliumban gazdag élelmiszerforrás, amik fő tényezői az egészséges szakállnövekedésnek. Fogyaszthatjuk nyersen, salátába keverve, főzve, de gyümölcs vagy zöldségturmixokba keverve is tökéletes választás.
Fahéj: A fahéj serkenti az oxigén áramlását a szőrtüszőkbe. Adjon egy kevés fahéjat a napi kávéhoz, vagy a süteményekhez, esetleg a reggeli zabkásához, vagy szórd bármilyen ételre a nap folyamán, amihez passzol az íz világ. Pro tipp: Ne akard magába lenyelni, ha nem akarsz fahéjtól fulladozni!
Máj: Tele van vassal, fehérjével és biotinnal, amik mindegyike nagyban hozzájárul az egészséges szakállnövekedéshez.
A hajad, a bőröd és a körmeid keratinból állnak. Kimutatták, hogy a biotin jó támogatója a keratinnak, és jótékonyan hat a szőrzet növekedésére.
Biotinban gazdag ételek: Diófélék, például mandula, földimogyoró, dió, valamint a szójabab, a hüvelyesek, a teljes kiőrlésű gabonafélék, banán, karfiol és gomba.
A legjobb szakállápoló rutin – így csináld!
1.Zuhanyzás előtt távolítsd el az elhalt hámsejteket a szakáll alatti bőrfelületről, a vaddisznókefe segítségével. Ez lehetővé teszi, hogy a szakállsamponnal alaposan megtisztítsd a szakállad.
2. Géppel vagy ollóval vágd le az összes kóbor, kilógó szőrszálat!
3. Mosd meg a szakállad a szakállmosó samponnal (heti max 2x!), és hagyd rajta egy kicsit a habot, hogy kifejtse a hatását!
4. Alaposan öblítsd le a szakállad vízzel!
5. Ha hosszú a szakállad, szárítsd meg!
6. Tegyél pár csepp szakállolajat a kezedbe, és oszlasd el a szakálladon, valamint a szakáll alatti arcbőrön.
7. Tegyél egy kis balzsamot a tenyeredbe, dörzsöld össze amíg fel nem olvad, és kend fel a szakálladra.
8. Végezetül formázd meg a kezeddel és kész vagy!
Közismert mítoszok / tévhitek a szakállnövekedésről
Sokféle mítoszt olvashatunk különféle platformokon a szakállnövekedésről. Nézzük meg a leggyakoribbakat.
#1. Mítosz – A borotválkozás segít a gyorsabb növekedésben, és erősíti a szőrszálakat.
Valóság:Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a borotválkozás gyorsítaná a szőrszálak növekedését, illetve hogy erősítené a szőrszálakat. Mindösszesen csak azt segíti elő, hogy eltűnteted a szőrszálakat, amit addig szorgosan növesztettél.
#2. Mítosz –A szakállnövelő olajok segítenek
A szakállnövekedésre áldásos hatásúnak reklámozott olajokat, szérumokat és tablettákat a tudomány nem támasztja alá. Ne vegyünk meg mindenféle szupernek eladott löttyöt. Vannak azonban olyan vitaminok, mint például a biotin, amik rendszeres szedése hozzájárul az egészségesebb szőrszálakhoz, valamint a gyorsabb növekedéshez.
#3. Mítosz – A szakáll túl meleg nyáron
Haha, nem. A szakáll segít elzárni az UV sugarakat az arcbőrtől, és egy természetes folyamat hűvösebb légfelületet biztosít.
#4. Mítosz – A szakáll viszket
A szakállnövekedés korai fázisában az enyhe viszketés teljesen normális jelenség, de ez hamar elmúlik. A szakáll normális ápolás mellett nem viszket. Ha mégis, akkor az a nem megfelelő ápolás eredménye lehet. Szakállápolással kapcsolatban bővebben ebben a cikkünkben tájékozódhatsz.
#5. Mítosz – A szakáll piszkos
Igen, ahogy a kezed is, ha nem mosod meg. Teljesen természetes, hogy a nap végére a szakállad felvesz szennyeződéseket, hiszen, ha utcára lépsz már ki vagy téve ennek a folyamatnak. Megnyugtatlak, hogy a hajad is. Mosd meg a szakállad tiszta vízzel, hetente 2x használj szakáll sampont és a probléma meg is van oldva!
#6. Mítosz – Minél nagyobb, annál jobb
Az a legjobb, ami Neked a legjobb. Ami kényelmes, komfortos, és illik az egyéniségedhez. A lényeg, hogy szeresd és tudd is viselni azt a fazont, ami mellett döntesz. És hogy melyik fazon mellett dönts? Ahhoz előbb meg kell tudnod, hogy milyen is az arcformád.
A legjobb szakáll stílusok az arcformádhoz
Régen a szakállat hagyták szabadon szabadon növekedni, és vágatlanul, a természet ajándékaként viselték. Ma már azért nem barlangban lakunk, a trendek múlásával folyamatosan fejlődött a szakállkultúra is. Temérdek szakállfazon közül lehet válogatni, de egy valami biztos. Nem mindenkinek áll jól minden. Fontos hogy az arcformádhoz illő szakállfazont válassz. Akkor senki nem fogja megkérdőjelezni, hogy miért viselsz szakállat. Találd meg az arcformádat, és a hozzá leginkább illő szakállfazonokat. Ne izgulj, segítek:
Milyen az arcformám?
Jó, és nehéz kérdés, mert nem mindig egyértelmű. Hoztunk neked egy útmutatót, amivel könnyedén megtalálod, hogy melyik is vagy Te.
Szuper, most hogy már ez is megvan, nézzük hogy mik azok, amik igazán Neked szólnak.
Hosszúkás arcforma
Ha hosszúkás az arcod, szerencsés ha kissé megtöröd a vonalat a választott stílussal, hogy ne hosszítsa még jobban az arcod. Jó választás lehet a Full Beard, az oldalszakáll, és a kiterjedt kecskeszakáll.
Szív
A szív arcformánál a homlok hangsúlyosabb, mint az állkapocs, az áll kissé hegyes. Ajánlott a hosszabb, vastagabb szakáll viselete, ami egy kicsit elvesz a homlok hangsúlyából. Jó választás a Full Beard, a Brandholz, a Balbo, de a Garibaldi is.
Gyémánt
Az arccsontod a arcod legszélesebb része. Jó, ha olyan fazon mellett döntesz, ami fedi az arccsontokat, mert ez finomítja azok kiemelkedését. Próbálj ki olyan stílusokat mint a teljes szakáll, a Balbo, a Garibaldi vagy az állpamacs és a bajusz kombinációja.
Háromszög
Hangsúlyos, kiemelkedő állad van. Olyan szakáll fazon kell, ami elviszi róla a hangsúlyt, és egységesíti az arcot. Jó választás lehet egy full beard, egy hangsúlyos bajusz, vagy a kettő kombinációja.
Szögletes
Áhítottan erős, szögletes állkapoccsal rendelkezel, ami sok modell és hollywoodi színész meghatározó jegye. Szép és különleges. Olyan szakállra kell fektetni a hangsúlyt, ami az állkapcsot kiemeli, de nem túlozza el. Kerüld a éles derékszögű szakállakat. Válassz keskenyebb, finomabb fazont. A körszakáll például jó választás. Kiemeli az állkapcsot, miközben meghosszabbítja az állat. Ha a balbo szakállat választod, azzal sem nyúlsz mellé. Nagyon jól illik a szögletes arcformához.
Kerek
Széles állvonal, széles arccsont, és rövid áll. Érdemes olyan szakállat választani, ami az állra helyezi a hangsúlyt. Azokat a stílusokat ajánljuk, ahol az arcon rövidebb, az állon pedig hosszabb az arcszőrzet. Például a Van Dyke szakáll vagy a kecskeszakáll. Kerüld a vastag, hosszú szakállat, mert ettől csak extrán kerek hatást érsz el.Ovális
Szerencsés vagy! Az ovális arcforma nagyon ideális forma, szép középút az összes arcforma között. Az arccsontos kissé szélesebb, mint az állcsontod. Legjobb ha rövidebb, tiszta vonalakkal rendelkező szakállat választasz. A fazonok közül bátran válogass, mert szinte minden jól áll az arcformádhoz.
Mi a következő lépés?
Most hogy már megtanultad, hogy milyen feladatok, és nehézségek várnak rád, hogy milyen akadályokkal szembesülhetsz, és hogy ezekre mi a megoldás, hogy mire lesz szükséged a mindennapokban, hogy megfelelően tudd ápolni a szakállad, hogy miket kell tenned és enned a növesztés optimalizálásáért, eljött az idő hogy belevágj! Most már nincs akadálya annak, hogy szakállad legyen. Ebben a cikkben összefoglaltunk minden olyan információt, amit birtokolnod kell a tudásért, így már megvan a megfelelő útravaló. Szerezd be a szükséges eszközöket, és indulhat a móka! Jó növekedést kívánunk!
Ha pedig már belevágtál, vagy csak egy újabb / hosszabb / rövidebb fazont szeretnél, akkor az A76 barber shop Andrássy úti vagy a Móricz Zsigmond körtéri üzletünkben várunk egy igazításra!
